Друзья, Вам не обязательно следовать моими наблюдениями. Я пишу только о своих ощущениях чтобы вы могли научиться сами слушать себя. Пожалуйста не делайте насилие над собой и своим телом разными диетамии и ограничениями. Хочется есть — обязательно кушайте! Читать дальше

Читать дальше

Самодельная халва или шарики из нее. Основной рецепт был получен очень давно от Al Mengur.
Соединить кунжутную пасту с медом и хорошо перемешать чтобы не прилипало к краям посуды и такая халва готова. Быстро и вкусно к чаю. Читать дальше

Время жизни хумуса одни сутки в холодильнике, а лучше съесть за один раз или приготовить свежее.
Блендер не подходит, по крайней мере мне не удобен, он большой (а ножи внизу) и не делает того что делает аппарат с 4 ножами, да и мыть его сложно будет. Читать дальше

Как Вы думаете, как оставаться здоровым, бодрым и полным сил в современном нездоровом и быстром мире? Прошло 5 лет, как мы выпустили фильм про «Толстого, Больного и Почти Мёртвого». Читать дальше

Самое важное что вы должны знать так то что Ваше здоровье — в первую очередь в ваших руках, а болезнь в современном мире — это только личный выбор каждого человека! Читать дальше

Друзья очень прошу менять сознание, а потом и питание постепенно, не сразу, так что вы вчера ели как пылесос все подряд, а сегодня я типа правильный ем одни огурцы. Организм может выкинуть белый флаг и как призналась мне она подопечная несколько дней она провела в больничке под капельницей… Читать дальше