Медитация «Чакровое дыхание»

Онлайн Медитация «Чакровое дыхание»Это активная техника и состоит из быстрого, глубокого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления энергетических центров человека — чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность, с ее помощю можно открыть и осознанно активизировать жизнеспособность чакр. Медитацию лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или в конце дня перед ужином. Читать дальше

MediDance- Танцевальная медитация

Танец в повязках«Пусть человек шагает под ту музыку, которая ему слышится, в каком бы ритме она ни звучала.»  Генри Торо

Tанец вошел в наш мир как техника медитации. Изначально танец не был танцем, он был средством достижения экстаза, где танцор потерялся, остался только танец — никакого эго, некому манипулировать и тело движется самопроизвольно. Читать дальше

Динамика и медитация создает рай и гармонию души.

Динамическая медитацияЗа других писать не могу, но своим опытом поделюсь.
Еду, сегодня на работу и «словила» себя на мысли что я только еду, а рабочий день почти, что до обеда прокрутился в голове:….вот я на встрече….вот я вся в работе…вот встреча закончилась не так как хотелось…и.т.д.
Я сижу в автобусе с кислым лицом!…Ну что за дела?…Мне не помешали ни люди вокруг, ни кричащий водитель, ни – 30С за бортом, я закрыла глаза и погрузилась в себя. А тут тепло и уютно, радостная Я, Я — ребенок, улыбающийся радостный ни чем не озабоченный ребенок. Читать дальше

Динамическая медитация

Динамическая медитация в ИзраилеДинамическая медитация ОШО продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если её делают в группе. Это – индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой.
Лучше всего заниматься на пустой желудок и одеть свободную, удобную одежду. Читать дальше

Медитация «Киртан» онлайн.

Медитация КиртанНе принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и танцевать — вытянутые и грустные лица не нужны. Вы и так слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите старое лицо Бога, это грустно. Это создает печаль. Теперь мы нуждаемся в танцующем и смеющемся Боге. Вы должны танцевать в экстатическом настроении. Вся ваша жизненная энергия может изливаться, смеяться, петь. Празднуйте жизнь. Читать дальше

«Секрет Золотого Цветка». Медитация Онлайн

Медитация золотой цветокМедитацию «Секрет Золотого Цветка» лучше всего выполнять утром, сразу после пробуждения, еще перед тем, как встать с постели или вечером, непосредственно перед сном — в момент между сном и бодрствованием. Эта техника позволяет перетекать энергии вверх из пространства ее обычной концентрации — из муладхары. Рекомендуемый период ежедневного выполнения — 3 месяца. В медитации одна стадия, продолжительность которой 20 минут. Читать дальше

«Сила момента сейчас»

Сила момента сейчас
Именно в Настоящем ты обретаешь свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная прямо Сейчас. И когда ты понимаешь, что все проблемы, страдания и боль порождаются твоим умом, цепляющимся за наработанные стереотипы — ложное «я». Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни.

Читать дальше

1 2 3 4 5 6