Архивы рубрики ‘Библиотека’

Медитация «Надабрама».

Медитация «Чакровое дыхание»

Это активная техника и состоит из быстрого, глубокого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления энергетических центров человека — чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность, с ее помощю можно открыть и осознанно активизировать жизнеспособность чакр. Медитацию лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или […]

Динамика и медитация создает рай и гармонию души.

За других писать не могу, но своим опытом поделюсь. Еду, сегодня на работу и «словила» себя на мысли что я только еду, а рабочий день почти, что до обеда прокрутился в голове:….вот я на встрече….вот я вся в работе…вот встреча закончилась не так как хотелось…и.т.д. Я сижу в автобусе с кислым лицом!…Ну что за дела?…Мне […]

Динамическая медитация

Динамическая медитация ОШО продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если её делают в группе. Это – индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно повязкой. Лучше всего заниматься на пустой желудок и одеть свободную, удобную одежду.

Медитация «Киртан» онлайн.

Не принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и танцевать — вытянутые и грустные лица не нужны. Вы и так слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите старое лицо Бога, это грустно. Это создает печаль. Теперь мы нуждаемся в танцующем и смеющемся Боге. Вы должны танцевать в экстатическом настроении. Вся ваша жизненная […]

«Секрет Золотого Цветка». Медитация Онлайн

Медитацию «Секрет Золотого Цветка» лучше всего выполнять утром, сразу после пробуждения, еще перед тем, как встать с постели или вечером, непосредственно перед сном — в момент между сном и бодрствованием. Эта техника позволяет перетекать энергии вверх из пространства ее обычной концентрации — из муладхары. Рекомендуемый период ежедневного выполнения — 3 месяца. В медитации одна стадия, […]

«Сила момента сейчас»

Именно в Настоящем ты обретаешь свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная прямо Сейчас. И когда ты понимаешь, что все проблемы, страдания и боль порождаются твоим умом, цепляющимся за наработанные стереотипы — ложное «я». Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие […]

Дзен

Наука сна

Плюс один

Пепел и Снег

Не Смотри Вниз

Thanx: News-facts