Архивы рубрики ‘Медитация Онлайн’

Медитация «Сердечной Чакры»

Медитация для гармонизации сердечной чакры. Рекомендуется для снятия внутреннего напряжения и улучшения самочувствия. В начале медитации примите вертикальную расслабленную позу с открытыми глазами в тёплом удобном месте. Положите обе ладони на область сердечной чакры. Почувствуйте ритм биения сердца, дышите легко. Оставайтесь неподвижными в течение нескольких минут — пока не начнется музыка.

Медитация «Надабрама».

Медитация «Чакровое дыхание»

Это активная техника и состоит из быстрого, глубокого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления энергетических центров человека — чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность, с ее помощю можно открыть и осознанно активизировать жизнеспособность чакр. Медитацию лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или […]

Медитация «Киртан» онлайн.

Не принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и танцевать — вытянутые и грустные лица не нужны. Вы и так слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите старое лицо Бога, это грустно. Это создает печаль. Теперь мы нуждаемся в танцующем и смеющемся Боге. Вы должны танцевать в экстатическом настроении. Вся ваша жизненная […]

«Секрет Золотого Цветка». Медитация Онлайн

Медитацию «Секрет Золотого Цветка» лучше всего выполнять утром, сразу после пробуждения, еще перед тем, как встать с постели или вечером, непосредственно перед сном — в момент между сном и бодрствованием. Эта техника позволяет перетекать энергии вверх из пространства ее обычной концентрации — из муладхары. Рекомендуемый период ежедневного выполнения — 3 месяца. В медитации одна стадия, […]

Медитация “Кундалини” онлайн.

Медитация — это быть с самим собой и сострадание, переполненное этим бытием. Занимайтесь моими медитациями, но не как волевыми действиями. Не насилуйте их, но дайте им произойти. Плывите в них, отка­житесь от себя в них, будьте ими поглощены, но не намеренно. Не руководите, так как когда вы руководите, вы разделяете, вы стали двумя: руководителем и […]

Thanx: News-facts