Наблюдения за телом и питанием.

Наблюдения за телом и питанием.

Друзья, Вам не обязательно следовать моими наблюдениями. Я пишу только о своих ощущениях чтобы вы могли научиться сами слушать себя. Пожалуйста не делайте насилие над собой и своим телом разными диетамии и ограничениями. Хочется есть — обязательно кушайте! Читать далее