Отзыв практика. Переход на другое питание

Отзыв практика. Переход на другое питание

My way
Решил поделиться своим опытом Осознанного Питания. Есть определённый прогресс и, возможно, кому-то это будет полезно.
Я давно пытался сбросить лишний вес. Давно это примерно лет 5–6. И были успехи. С помощью диет и интенсивных тренировок сбросил вес с 105 до 94 кг. Но дальше не смог. Скажу, что потратил я на это кучу времени, сил и денег (спортивное питание и тренера стоят не дешёво, сами знаете!). Вот так мой вес колебался в пределах 94 кг несколько лет. А потом произошёл волшебный пендель. Читать далее