7 этапов перехода к здоровому питанию

7 этапов перехода к здоровому питанию

Казалось бы, нет ничего сложного в самостоятельной организации правильного питания. Большинство известных советов о правильном здоровом рационе хорошо знакомы многим. Только вот почему-то применять на практике эти рекомендации в нашей жизни удается очень редко. Давайте вместе создадим пошаговую инструкцию, следуя которой Вы можете подогнать свое питание под здоровые параметры будет легче. Читать далее