Медитация «Чакровое дыхание»

Онлайн Медитация «Чакровое дыхание»Это активная техника и состоит из быстрого, глубокого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления энергетических центров человека — чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность, с ее помощю можно открыть и осознанно активизировать жизнеспособность чакр. Медитацию лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или в конце дня перед ужином. Читать далее

MediDance- Танцевальная медитация

Танец в повязках«Пусть человек шагает под ту музыку, которая ему слышится, в каком бы ритме она ни звучала.»  Генри Торо

Tанец вошел в наш мир как техника медитации. Изначально танец не был танцем, он был средством достижения экстаза, где танцор потерялся, остался только танец — никакого эго, некому манипулировать и тело движется самопроизвольно. Читать далее