Динамика и медитация создает рай и гармонию души.

Динамическая медитацияЗа других писать не могу, но своим опытом поделюсь.
Еду, сегодня на работу и «словила» себя на мысли что я только еду, а рабочий день почти, что до обеда прокрутился в голове:….вот я на встрече….вот я вся в работе…вот встреча закончилась не так как хотелось…и.т.д.
Я сижу в автобусе с кислым лицом!…Ну что за дела?…Мне не помешали ни люди вокруг, ни кричащий водитель, ни – 30С за бортом, я закрыла глаза и погрузилась в себя. А тут тепло и уютно, радостная Я, Я — ребенок, улыбающийся радостный ни чем не озабоченный ребенок. Читать далее