«Секрет Золотого Цветка». Медитация Онлайн

Медитация золотой цветокМедитацию «Секрет Золотого Цветка» лучше всего выполнять утром, сразу после пробуждения, еще перед тем, как встать с постели или вечером, непосредственно перед сном — в момент между сном и бодрствованием. Эта техника позволяет перетекать энергии вверх из пространства ее обычной концентрации — из муладхары. Рекомендуемый период ежедневного выполнения — 3 месяца. В медитации одна стадия, продолжительность которой 20 минут. Читать далее