Привожу фотоотчет по результатам медпроверок 2015-2017 г Читать далее
Как вернуть вкус еды
Узнайте как ощущать вкус еды и меньше есть… Читать далее
Промывание носа.
3 видео как промывать нос подсоленной водой и резиновым шнурком Читать далее
Лыжные покаталки на Буковели
Тур 6 дней, 4 полных дня катания. Путешестую с ручной кладью. Полет Израиль-Киев, Киев-Израиль около 200$ Читать далее
Очищение печени по методу Андреаса Морица
Записи из книги «Удивительное очищение печени»
Несколько лет делал очищения по своим записям из тетради и постоянно искал ее и решил выложить на сайт чтобы не терялось для себя и Вас. Перед данной практикой рекомендую так-же не только ознакомиться, а прочитать или прослушать несколько раз, с полной книгой Андреаса Морица в электронном, физическом или аудиоформате кому как удобно. Читать далее
Наблюдения за телом и питанием.
Друзья, Вам не обязательно следовать моими наблюдениями. Я пишу только о своих ощущениях чтобы вы могли научиться сами слушать себя. Пожалуйста не делайте насилие над собой и своим телом разными диетамии и ограничениями. Хочется есть — обязательно кушайте! Читать далее
Наш гость Алексей Шкипер
А вот знакомьтесь!
Это Крис Лэнг, йог, веган, сыроед, и много-кто-еще, к которому мы вместе с Olga Moroz приехали оставить меня ночевать.
Вас когда-нибудь вели с порога в комнату медитаций, что бы вы смогли вначале сбросить с себя дорожную суету и остановили бег мыслей?!
А ведь это оказалось исключительно замечательной практикой, которую неплохо бы ввести в каждый дом!!! Читать далее
Отзыв практика. Переход на другое питание
My way
Решил поделиться своим опытом Осознанного Питания. Есть определённый прогресс и, возможно, кому-то это будет полезно.
Я давно пытался сбросить лишний вес. Давно это примерно лет 5–6. И были успехи. С помощью диет и интенсивных тренировок сбросил вес с 105 до 94 кг. Но дальше не смог. Скажу, что потратил я на это кучу времени, сил и денег (спортивное питание и тренера стоят не дешёво, сами знаете!). Вот так мой вес колебался в пределах 94 кг несколько лет. А потом произошёл волшебный пендель. Читать далее
Перемены здесь и сейчас
«…Все течет, все меняется, нет ничего постоянного, кроме самого изменения… »
Изумрудная скрижаль Гермеса Трисмегиста
Замечал ты, что все вокруг постоянно ускоряется и меняется? Ничего не стоит на месте…машины, дороги, игры, течение моды, поп-звезды…все рушится, расшатывается, меняется, преображается. И предстает в новом свете. Читать далее
Личный дневник питания
Переход на живое питание, сыроедение и вообще тема здорового питания очень популярна в наше время. Разные спортивные программы похудения, диеты постоянно атакуют наше сознание. Лично считаю что не нужно слепо бежать сразу исполнять чью то диету , а в первую очередь прислушаться к вашему телу, ведь кто угодно может вам что то сказать, а жить в теле вам!
Самодельная халва
Самодельная халва или шарики из нее. Основной рецепт был получен очень давно от Al Mengur.
Соединить кунжутную пасту с медом и хорошо перемешать чтобы не прилипало к краям посуды и такая халва готова. Быстро и вкусно к чаю. Читать далее
Сыроедный хумус на 4 чел
Время жизни хумуса одни сутки в холодильнике, а лучше съесть за один раз или приготовить свежее.
Блендер не подходит, по крайней мере мне не удобен, он большой (а ножи внизу) и не делает того что делает аппарат с 4 ножами, да и мыть его сложно будет. Читать далее